Boules Qi-gong neuve💥 Lire l'annonce

Les plus petite sans boîte (/3cm) sont à 5€ Les moyennes avec boites (/4cm) 8 € Et les plus grandes avec boîte (/5cm) 10€ Boules sonores de relaxation et de méditation Anti stress et soulagement de l'anxiété Également appelées boules de baoding Équilibre du yin et du yang Développement de la mémoire Améliore le sommeil Entraînement de la force et de la dextérité Active l'énergie vitale (/le Qi) et la circulation du sang Les boules Qi Gong, également connues sous le nom de boules de Baoding ou boules chinoises de santé, sont des sphères métalliques utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise pour stimuler les points d'acupuncture de la main et améliorer la circulation de l'énergie vitale (Qi). Utilisation et Technique La pratique principale consiste à faire rouler deux boules ou plus dans la paume d'une main sans qu'elles ne se touchent, en alternant les mouvements circulaires dans le sens horaire et anti-horaire. Position de départ : Placez deux boules dans une main. Il est conseillé de commencer avec des boules de taille moyenne et légères pour s'habituer au mouvement. Mouvement circulaire : Faites-les tourner en utilisant le contrôle musculaire des doigts. L'objectif est de maintenir un mouvement fluide et constant. Progression : Avec la pratique, vous pouvez augmenter la vitesse, utiliser des boules plus grandes ou plus lourdes, ou même ajouter une troisième ou une quatrième boule. Sous les pieds : Les boules peuvent également être utilisées en réflexologie plantaire en les faisant simplement rouler sous les pieds pour masser les points d'acupuncture.#boulesdebaoding#boulesantistress#bouleschinoisesyinyang#boulesonore#antistressball#activationduqi#baodingballs#baodingballen#baodingtherapy#boilesmusicalesdesante#boulesdesanté #